Labyrint – centrum duševního a tělesného zdraví

Bc. Štěpánka Kardová

popis v přípravě...

Bc. Olga Trčková

Rozvoj výtvarného projevu s prvky arteterapie.

---

Výtvarná setkání s prvky arteterapie

• Cesta k sebepoznání a sebevyjádření prostřednictvím výtvarné tvorby.
• Práce s obrazem a barvou vychází z pocitů a emocí. Je založena na prožitku a proto může být úspěšně používána pro změnu vnitřního prožívání a k léčbě somatických nemocí, které vznikají při zvýšeném napětí v těle v důsledku stresových situací.
• Tvorba umožňuje vnitřní prožitek zvnějšnit a podívat se na něj z odstupu, z různé vzdálenosti či z jiného úhlu. Přispívá tak k porozumění sobě i druhým.
• Je možné využívat i neškoleného výtvarného projevu (za použití technik jako kresba, malba vodovými barvami, tvorba koláží).
• Tvůrčí aktivita zprostředkovává postupné uvolňování emocí a pocitů a tím i odeznění tělesného napětí. Napomáhá tak navození přirozené rovnováhy a podporuje aktivní přístup k životu.
• místo konání kurzů: Pozemní stavby, 5. patro, č. dveří 501, Žižkova tř. 309/12 , 37001 České Budějovice
• cena lekce: 380,- Kč / 60 minut

vzdělání

• 2004 - 2010 výcvik v Integrované psychoterapii (Mezinárodní středisko pro Integrovanou psychoterapii a nový životní styl, INCIP Kroměříž).
• 2010 - 2015 studium oboru Arteterapie, Ateliér arteterapie PF JCU v Českých Budějovicích.

členství

• Česká arteterapeutická asociace, Jana Masaryka 48, Praha 2 120 00
• Spolek Arteterra České Budějovice, z.s., U Tří lvů1/A, 37001 České Budějovice

PhDr. Alena Poláčková

Každý člověk je jedinečným, neopakujícím se originálem, který potřebuje stálý rozvoj. Potřebujeme rozumět sami sobě – své motivaci, tomu, po čem toužíme. Vědět, zda je dobře toho dosáhnout a jakou cestou.
Cílem je sebepoznání i ověřování si svého místa v labyrintu vztahů a nejistot života.

---

Témata práce

• vztahová a partnerská a rodinná problematika
• obtíže v zaměstnání
• nejistota v komunikaci a v sociálním fungování
• zvládání stresových a zátěžových situací
• sebepoznání
• nalezení směru v nové životní etapě
• pocity nenaplnění, úzkosti, bezvýchodnosti, méněcennosti
• a další…

Styl práce

Při práci procházíme společně aktuální situací klienta a společně hledáme nové pohledy na mnohdy složité a zprvu těžko řešitelné problémy, které nám život nabízí.
Vracíme se ale i do minulosti, která je klíčem k pochopení současnosti.

Čeká vás

• naslouchání
• dotazování se
• práce se sny a asociacemi
• nácvik efektivní komunikace
• nácvik obtížných situací, vč. řešení konfliktů
• uvolnění
• relaxace.

Nabízím bezpečné zázemí, empatii, vlídnost a respekt v roli průvodce. Většinou neradím, jak postupovat, společná práce směřuje k tomu, aby člověk nalézal cestu k řešení sám v sobě. Jste pro mě od prvního setkání rovnocenný/á partner/ka.
Budu Vám s úctou naslouchat, abych porozuměla tomu, co Vás trápí a mohli jsme spolu pracovat na zlepšení Vaší situace.

Ceny konzultací

Konzultace 50 min.: 600,- Kč
Můžete vyzkoušet bezplatně jedno sezení a rozhodnout se, zda budete pokračovat.

Na setkání s Vámi se těší PhDr. Alena Poláčková

Praxe

• 1979 - 1984 FF UK v Praze
• 1989 doktorát v oboru pedagogické psychologie
• 2004 - 2009 výcvik v Integrované psychoterapii (Mezinárodní středisko pro Integrovanou psychoterapii a nový životní styl, INCIP Kroměříž)
• 2011 lektorka "Školy lásky v rodině" dle etiky PhDr. Jiřiny Prekopové
• 2013 Kurz Krizová intervence I, Remedium Praha
• 2014-16 Trauma I a II
• 2015 - 2016 Kurz Trauma I. a II., Remedium Praha
• 2018 - E-learningový kurz Péče o rodiče po perinatální ztrátě
• 2019 - Kurz Vědomé a nevědomé pocity viny pohledem hagioterapie
• 2019 - Kurz Děti a ztráta - Je těžké být tím, kdo zůstal
• 2019 - Kurz Spiritualita